Sesiones online

Sesiones de meditación online de 30 minutos donde practicaremos desde la comodidad de nuestra casa una meditación mindfulness con enraizamiento en el cuerpo o la respiración y abertura a los sentimientos, estados de ánimo y emociones que puedan estar presentes, aportando una atención cuidadosa y curiosa a los contenidos de nuestra experiencia.